新学期開始前に学業目標を設定する方法：段階的な計画

新学期が始まる前に学業目標を設定するには、まず昨年度の成績表を見直し、大学進学や将来のキャリアパスに合った科目を選びましょう。学期の履修スケジュールが確定する前の8月に、進路指導カウンセラーとの面談を予約してください。「成績を上げたい」といった漠然とした願望は、具体的で、測定可能で、達成可能で、関連性があり、期限が明確なSMART目標に落とし込みましょう。

各教科ごとに具体的な数値目標を設定しましょう。例えば、冬の成績表までに数学の点数を68%から78%に上げるなどです。初日の前に、宿題、復習、休憩のための固定ブロックを設けた週ごとの学習スケジュールテンプレートを作成しましょう。オンタリオ州の生徒がOSSD（オンタリオ州高校卒業証書）を取得するには、合計30単位、40時間のボランティア活動、そして読み書き能力テストの合格点が必要です。そのため、目標はこれらの要件に早い段階で合致させるようにしましょう。

2015年のドミニカン大学の研究によると、目標を書き留めた人は、目標について考えるだけの人よりも目標達成率がはるかに高かったことが分かりました。カナダに新しく来た留学生は、単位認定に時間がかかる場合があるため、このプロセスをさらに早めに始めるべきです。最初の成績表が届いてからではなく、8月にはこのプロセスを開始しましょう。

主なハイライト

• オンタリオ州の学生がOSSD（オンタリオ州高校卒業資格）を取得するには、合計30単位（必修17単位＋選択13単位）、40時間のボランティア活動、およびOSSLT（オンタリオ州高校卒業試験）の合格が必要です。
• 2015年にドミニカン大学が267人の専門家を対象に行った調査によると、目標を書き留めた人は目標達成度を9点満点中6.44点と評価したのに対し、目標について考えるだけだった人は4.28点にとどまった。
• 進路指導カウンセラーは9月の最初の2週間で予約がいっぱいになってしまうので、授業が始まる前の8月に面談の予約を入れるように計画しておきましょう。
• 最も成績の悪い科目だけでなく、すべての科目について、例えば「関数」の成績を12月の成績表までに65%から75%に上げるなど、SMART目標を1つずつ設定してください。
• 9月開始前の計画プロセス全体は、昨年度の成績表の確認から学習スケジュールの作成まで、8月下旬の2週間にわたって、およそ2～3時間かかる。

9月が始まる前に学業目標を設定する理由

ほとんどの生徒は成績表が届くまで、成績について真剣に考えようとしません。その頃には、すでに1学期が終わっています。8月に目標を設定すれば、誰かがあなたの課題を評価する前に、5～6週間集中して努力する時間を確保できます。

オンタリオ州教育省は、あなたの資格を取得するために合計30単位と40時間の地域活動を必要としています。 OSSDまた、州が公表している公式卒業要件に基づき、オンタリオ州中等学校識字能力テストで合格点を取得する必要があります。9月より前にこれらの数値を把握しておくことで、単に面白そうな科目だけでなく、実際に卒業に向けて役立つ科目を計画するのに役立ちます。

A 2015年ドミニカン大学の研究 267人の専門家を対象に、4週間にわたる目標達成度を追跡調査したところ、目標を書き留めた人は平均9点満点中6.44点を獲得したのに対し、目標について考えただけの人は平均4.28点にとどまった。学期開始前に学業目標を書き留めることは、単なる小手先のテクニックではない。それは、結果を変える確かな習慣なのだ。

オンタリオ州の高校では、通常、学期開始から6～8週間後に進捗報告書が発行されます。正式な成績表は、通常1月下旬か2月に発行されます。この最初の進捗報告書は、学期の進捗状況を示す最も早い公式な指標となることが多いです。

9月より前に目標を設定しておけば、その早期の兆候は予期せぬ事態ではなく、有益なデータとなります。小さなギャップが大きなギャップに発展する前に、早めに調整することができるのです。

ステップ1：未来を見据える前に、昨年を振り返る

昨年度の最終成績表を取り出してください。成績が予想外だった科目を2つ丸で囲んでください（良い方向にも悪い方向にも構いません）。

それぞれの成績がなぜ下がったのか、自問自答してみましょう。提出しなかった課題、受けなかったテスト、あるいはどうしても理解できなかった科目など、それぞれが来年に向けて取り組むべき異なる課題を示しています。

引っ越す場合 グレード9, グレード10, グレード11または グレード12 今年の9月は、まずその学年の履修要件を確認してください。他の計画を立てる前に、必ずこれを行ってください。学年ごとに必修科目が異なり、最終成績に反映される割合も異なります。

可能であれば、学期末前に昨年度の担任の先生と話をしておくのも良いでしょう。一年間指導してくれた先生は、あなたが忘れてしまった学習パターンを覚えていることが多いものです。どの単元で学習が遅れたか、どのテスト形式でつまずいたかなどを覚えているかもしれません。

ステップ2：大学の進路に合ったコースを選択する

履修科目の選択は、9月入学前に下す最も重要な学業目標設定の決定事項です。オンタリオ州の高校の科目はU、M、C、Dのいずれかのコードで分類され、ほとんどの大学プログラムではU（大学）レベルまたはM（大学／カレッジ）レベルの科目の履修が必須となっています。

すでに工学を専攻したいと考えているなら、おそらく高校12年生レベルの化学とUレベルの微積分が必要になるでしょう。まだ進路が決まっていない場合は、英語のような幅広いUレベルのコースを受講することで、より多くの大学への道が開けます。最終的な選択をする前に、USCA Academyの4Uコースと4Mコースの違い、そしてUコースコードの意味についての説明をよく読んでください。

11年生は、3Uコースと3Mコースを比較し、Mコースコードの説明ガイドを確認してください。11年生の選択科目は、多くの場合、12年生の履修要件を確定させます。最終的なリストをUSCAアカデミーのものと照らし合わせて確認してください。 コースカタログ全文 9月までに、何も紛失していないことを確認するため。

オンタリオ州の卒業に必要な30単位は、必修単位と選択単位に分かれていることを覚えておいてください。選択するすべてのコースが単一のキャリアにつながる必要はありません。健康科学プログラムを目指す学生は、以下の点をよく検討する必要があります。 高校11年生の生物学 高校12年生向け化学（SCH4U） 概要。これは、目標達成に役立たない選択科目を履修してしまうことを避けるのに役立ちます。

ステップ3：初日の前に進路指導カウンセラーとの面談を予約する

進路指導カウンセラーの予約は、9月の最初の2週間でほぼ埋まってしまいます。授業開始前に面談を希望する場合は、8月中にメールまたは電話で予約してください。

その面談には、昨年度の成績表、履修予定科目の概略リスト、そして検討中の大学プログラムという3つのものを持参してください。カウンセラーは、履修要件の不足が9年生で解決できる問題ではなく、12年生で問題になる前に指摘することができます。

USCAアカデミーのキャリアカウンセリングおよび進路指導サポートのページでは、履修科目の計画から高等教育機関への進学計画まで、カウンセリング面談で通常どのような内容が扱われるかが説明されています。早めに進路計画を立てておくことで、学期が始まってから慌てて履修科目を変更する必要がなくなります。

カナダに新しく到着する留学生の方は、オリエンテーション期間中にカウンセラーとの面談を申し込んでください。特に、カナダ国外の学校からの単位移行がまだ確定していない場合は、面談は非常に重要です。カウンセラーは、あなたのこれまでの履修科目をオンタリオ州の要件に照らし合わせて確認する時間が必要です。

カウンセラーとの面談で尋ねるべき質問

質問事項を簡潔にまとめておくことで、カウンセリングの面談は単なる雑談ではなく、有意義な話し合いの場へと変わります。これらの質問を紙に書き出し、回答を書き留めるスペースも確保しておきましょう。

• 現在選択しているコースは、この学年におけるOSSD（オンタリオ州高等学校卒業資格）の必須要件をすべて満たしていますか？
• 私が選択した科目の中で、入学を検討している大学のプログラムにとって真の必須科目はどれですか？
• 私の現在の平均成績と、それらのプログラムの一般的な入学基準との間に差はありますか？
• 学期が始まってから特定の授業の成績が落ち始めた場合、どのようなサポート体制がありますか？
• 今学期にコースを変更する場合、知っておくべき締め切りはありますか？
• 私が履修した科目は、卒業に必要なSTEM関連科目の単位として認められますか？

会議中は、後で記憶を頼りにするのではなく、その場で答えを書き留めておきましょう。廊下に出て次の授業に向かうと、細かいことはすぐに忘れてしまいます。

ステップ4：曖昧な目標をSMART目標に変換する

「今年はもっと頑張ろう」というのは、行動に移せる目標ではありません。SMART目標とは、具体的で、測定可能で、達成可能で、関連性があり、期限が定められている目標であり、10月の何でもない火曜日に何をすべきかを明確に示してくれるものです。

この2つの目標を比較してみましょう。漠然とした目標：「数学の成績を向上させる」。SMART目標：「12月の成績表までに、指定された練習問題をすべて完了することで、11年生の関数の成績を65%から75%に上げる」。

苦手科目だけでなく、履修科目ごとにSMART目標を一つずつ書きましょう。優秀な学生でも、苦手科目ばかりに気を取られ、得意科目を疎かにすると、成績が落ちてしまうことがあります。

実際のスケジュールで見ると、次のようになります。 英語例えば、SMART目標は「第1週目から、すべてのエッセイの下書きを教師のフィードバックを受けるために2日前に提出する」といったものになるでしょう。理科の授業であれば、「学期を通して、すべての実験レポートを実験後48時間以内に完成させる」といった目標が考えられます。それぞれの目標は、達成したらチェックマークを付けられるものでなければならず、ただ願うだけではいけません。

8月の時点で既に苦手な科目がある場合は、USCAアカデミーの個別指導プログラムを利用すれば、学期開始前に学習スケジュールにサポートを組み込むことができます。最初のテストで失敗してから慌てるよりずっと良いでしょう。カウンセラーとの面談時にミシサガでの個別指導について相談すれば、初日から授業スケジュールに組み込むことができます。

ステップ5：各コースに実際の成績目標を設定する

成績目標はSMART目標とは異なります。成績目標とは、各科目の最終成績表に記載される具体的な数値のことです。目標達成のために取るべき行動とは別個のものです。

それぞれの目標は、昨年の夢の数字ではなく、現実的な出発点に基づいて設定しましょう。もし高校1年生の数学で62%の成績だった場合、1学期で90%に上げるというのは計画とは言えません。それは、具体的な手順が伴わない単なる願望です。

高校12年生に進級し、大学からのオファーについて考えているなら、USCAアカデミーのガイドをチェックしてください。 高校12年生の平均点を上げる 入学基準日前に、現在の成績と入学要件との差を埋めるための現実的なスケジュールを解説します。

成績目標リストの例は以下のようになります。

• 英語：72％～78％。
• 機能：65％～72％。
• 化学：70％～75％。
• 体育：85％、上昇ではなく現状維持。

1ページに4つの目標を書き出すのにかかる時間は5分です。そうすれば、学期末までずっと使える単一の基準点が得られます。

ステップ6：実際に使える学習スケジュールテンプレートを作成する

学習スケジュールは、理想的な週ではなく、実際の週のスケジュールに合致してこそ効果を発揮します。学期が始まる前に、宿題、復習、睡眠、その他の活動のための時間を決めておき、授業が始まってから調整しましょう。

シンプルな週ごとのテンプレートは以下のようになります。月曜日から木曜日は、夕食後に60分から90分かけて、最も難しい2つの科目に集中して復習します。金曜日は、翌週に提出期限のあるすべての課題を簡単に確認します。日曜日は、30分かけて来週のテストと締め切りをざっと確認します。

テンプレートは、めったに開かないフォルダに埋もれさせるのではなく、目につく場所に保管してください。USCAアカデミー 教師 授業概要は学期の早い段階で公開されるので、週ごとの予定を確定する前に、試験日や課題の提出日を大学側に確認してください。

土曜日は平日よりも軽く、遅れている科目に30分から45分程度を費やす程度にし、まとまった勉強時間を取る必要はありません。寄宿生は、 宿泊施設サービス 静かに勉強するためのページです。テンプレートは、学期中の実際の生活リズムに合致している場合にのみ有効です。

ステップ7：高校11年生または12年生の場合は、長期目標を追加してください。

高校11年生と12年生は、成績表だけにとどまらない目標を持つ必要があります。大学出願、入学に必要な科目の履修、出願締め切りなどは、ほとんどの生徒が予想するよりも早く始まります。

オンタリオ州の大学に出願する予定がある場合は、USCA Academy の説明を確認してください。 OUACアプリケーションの仕組み 9月までに手続きを完了してください。今年の履修科目の選択は、12年生（高校3年生）で必要となる出願要件に合致している必要があります。

USCAアカデミーの 大学進学準備プログラム (NAIST) と 大学ファーストトラックプログラム 生徒がこれらの長期目標を早期に設定することを支援します。どちらも、体系的なガイダンスを通じてつながります。 大学出願サービス申請の準備ができたら、USCAアカデミーは学生を直接サポートします。 OUAC アプリケーション プロセス自体。

プログラムによって必要な前提条件が異なるため、この段階では一般的な目標だけでは不十分です。工学系のプログラムでは、多くの場合、 12年生の物理 そして微積分。ビジネス系のプログラムでは、大学レベルの科目をより幅広く履修できる場合が多い。各プログラムの正確な履修要件リストは早めに確認しておこう。9月に履修漏れがあった場合、4月までに修正するのは非常に困難になる。

目標設定を遅らせてしまうよくある間違い

毎年9月になると、シーズン前の準備を怠る学生たちの間で、ある一定のパターンが見られる。それらを事前に把握しておけば、回避しやすくなる。

最初の間違いは、最初の成績表が出るまで目標設定を待たなければならないことだ。成績表が届く頃には、学期の6～8週間が既に過ぎてしまっている。出だしが悪かった場合、挽回する時間はほとんど残されていない。

2つ目の間違いは、履修要件を確認せずに、友人のスケジュールだけを基準に科目を選択することです。社交的な理由で選んだ科目が、2年前に学生が希望していた大学のプログラムを、いつの間にか閉ざしてしまう可能性があるのです。

3つ目の間違いは、「大学に入学する」といった大きな目標を一つだけ設定し、その下に具体的なコースレベルの目標を設定しないことです。測定可能なステップのない目標は、計画というより願望に近く、忙しい10月を乗り越えることはまずありません。

4つ目の間違いは、成績が良さそうだからといって進路指導カウンセラーとの面談を欠席することです。優秀な生徒でさえ、履修登録が確定する前にカウンセラーだけが早期に気づいてくれるような、履修順序に関する問題を見落としてしまうことがあります。

9月前の目標設定計画例

オンタリオ州の大学のビジネスプログラムを目指す高校2年生（Grade 11）の場合、このプロセスは次のようになります。8月中旬、生徒は昨年の成績表を確認し、数学の点数が64%と低いことに気づきます。

学生は8月最終週に進路指導カウンセラーとの面談を予約し、成績表と志望するビジネス系プログラムの候補リストを持参します。その面談で、USCAアカデミーのコースガイダンスに基づき、関数（MCR3U）と英語（NBE3UまたはENG3U）が引き続き必須科目であることを確認します。

次に、生徒は3つのSMART目標を設定します。1つ目は、12月の成績表までに関数の成績を64%から74%に上げること。2つ目は、学期を通してすべての英語の課題を期日までに提出すること。3つ目は、10月までにOUACの履修要件チェックの練習を1回完了することです。

最後に、生徒は月曜、火曜、木曜の夜に75分間、数学の復習時間を確保します。新しい学習習慣が定着するまでの最初の1か月間は、追加の個別指導を受けます。

12月の成績表を見れば、生徒は計画がうまくいったかどうかを明確に確認できる。具体的な数値で示された目標は、漠然とした希望よりも常に効果的だ。

実際にどれくらいの時間がかかるのか

これらの手順はいずれも、丸一週間かけて計画する必要はありません。現実的なスケジュールであれば、忙しい学生でも8月下旬の2週間以内に収めることができます。

• 昨年度の成績表の見直し：20分。
• 大学進学に向けた履修科目の選択確認：30～45分（カウンセラーとの面談時間を除く）。
• 各コースのSMART目標を作成する：30分。
• 成績目標の設定：15分。
• 週間の学習スケジュールテンプレートを作成する：30分。

合計すると、8月の数日間にわたって約2～3時間程度です。これは、学期を通して学業が停滞するのに比べれば、ほんのわずかな投資です。

9月を迎える前の簡単なチェックリスト

学期のスケジュールが確定する前の8月下旬の2週間は、このリストを活用してください。

• 昨年度の成績表を見直し、問題点を2つ挙げてください。
• 選択したコースが、あなたの大学やキャリアパスに合致していることを確認してください。
• 授業開始の1週間前に、進路指導カウンセラーとの面談を予約してください。
• 最も苦手な科目だけでなく、すべての科目について、SMART目標を1つずつ書きましょう。
• 各科目ごとに、具体的な成績目標を数値で設定してください。
• 実際に活用できる週間学習スケジュールテンプレートを作成して印刷しましょう。
• 高校11年生または12年生の方は、OUACの入学要件と締め切りを早めに確認してください。

新入生の場合は、 登録 (NAIST) と 目標設定を始める前に、ステータスを完全に把握しておく必要があります。正式に登録していない学期の計画を立てるのは困難です。

結論

9月より前に学業目標を設定することは、実際の学期に加えて余計な負担になるわけではありません。むしろ、残りの1年間をよりスムーズに過ごせるようにするための計画なのです。

8月31日までにすべての答えを見つける必要はありません。必要なのは、自分の目標に合った履修科目リスト、各科目につき1つのSMART目標、そして授業開始後に実際に実行できる学習スケジュールです。

8月に少し計画を立てておけば、11月のストレスを大幅に軽減できます。明確な目標を持って9月を迎える学生は、慌てて反応する時間を減らし、意図的に選んだ結果に向けてより多くの時間を費やすことができます。

USCAアカデミーの進路指導チームは、毎年8月に、コース選択から大学進学準備まで、生徒たちがまさにこのような計画を立てるのを支援しています。 USCAアカデミーへのお問い合わせ カウンセラーのスケジュールが埋まってしまう前に、9月前の計画会議を予約するには、今日中にご連絡ください。

よくある質問